Saldās receptes

Šokolādes desa

By Elizabete Valujeva

Ļoti garšīga un vienkārša variācija kārumu klasikai- saldajai šokolādes desai, jeb saukta arī par saldo bruneti. Šo recepti vari pagatavot gan ar pievienotu cukuru, gan bez. Atceries – saldumiem IR vieta sabalansētā uzturā! Arī tiem, kur klāt ir cukurs 🙂

Šīs receptes bilde ir manas lieliskās sekotājas Evas bildēta. Eva, sirsnīgs paldies!

Receptes sastāvdaļas:

200 g cepumi bez cukura
60ml Light kokosriekstu piens bundžiņā
50ml kokosriekstu eļļa
2,5 ēdamkarotes kakao pulveris ar samazinātu tauku saturu
Saldinātājs pēc izvēles- man bija daži pilieni flavor drops

Pagatavošanas gaita:

Izkausējam kokosriekstu eļļu, pielejam klāt kokosriekstu pienu un kakao. Masā iemaisam sadrupinātus cepumus. Iegūto masu mīcam desas formā izmantojot foliju vai pārtikas plēvi. Liekam ledusskapī uz 4-5h. Pasniedz atdzesētu, taču nav ieteicams ilgi turēt ārpus ledusskapja, siltās telpās. Lai labi garšo!

Atbildēt Atcelt atbildi

Saņem paziņojumus par jaunām un gardām receptēm!

Pievienojies abonentiem!

Pievienojoties abonentiem, jūs piekrītat healthyliving.lv privātuma politikai

Birkas:

Dalies ar šo rakstu:

Elizabete Valujeva

Hei! Es esmu Elizabete un esmu šeit, lai iedvesmotu Tevi veselīgām pārmaiņām! Daudzveidīgs un sabalansēts uzturs ir visa pamatā, taču tam nav jābūt garlaicīgam. Ceru, ka manas receptes kalpos kā palīgs plānojot ikdienas maltītes!

Tev varētu patikt

Banānu – cepumu saldējums

14 maijs, 2022.

Siera – biezpiena vafeles veselīgām brokastīm

13 jūnijs, 2023.

Vienkāršā olu – cukini kūciņa

23 jūlijs, 2023.

Pikantā vistas zupa ar avokado un laimu

2 augusts, 2022.

Fetas siermaizītes

13 decembris, 2022.

Seko man sociālajos tīklos

Sīkdatņu iestatījumi

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu Jūsu pārlūkošanas pieredzi. Vietnes pamatfunkciju darbībai nepieciešamās sīkdatnes tiek automātiski saglabātas jūsu pārlūkprogrammā. Par trešo pušu sīkdatnēm varat uzzināt sadaļā privātuma politika

Nepieciešamās

Always Enabled

Nepieciešamās sīkdatnes ir absolūti nepieciešamas, lai vietne darbotos pareizi. Šīs sīkdatnes nodrošina vietnes pamata funkcionalitāti anonīmi.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Funkcionālās

Veiktspējas

Analītikas

Reklāmu