Sātīgie salāti ar saldo kartupeli un datelēm
31 jūlijs, 2022.
Menu
Menu
Jā, šī recepte ir ar pievienotu cukuru. Šis ir deserts. Tā nav ikdiena! Un svarīgākais par kalorijām, svētkos ir baudīt! Tiesa gan, viens no labākajiem ieteikumiem svētku laikā ir nepavadīt tos visu vakaru pie ēdamgalda. Ejam, kustamies, esam aktīvi! Neveselīgāk par deserta apēšanu būs sevis kritizēšana visa vakara garumā! Ļaujies!
Droši pamēģini bez pievienota cukura, bet piemēram, ar kādu saldinātāju. Varētu izdoties tik pat labi. Nemēģināju, jo vēl nav bijis brīvs laiciņš. Bet tuvojoties svētkiem, izmēģināšu!
Izmantojot šos sastāvdaļu daudzumus, sanāks diezgan saldi. Droši liec vairāk kakao, tad iznākums būs rūgtāks, kā dažiem patīk.
⠀
Katliņā uz vidējas uguns ieberam cukuru, cieti, sāli un kakao. Samaisām. Lēnām pievienojam pienu un maisām kamēr masa sāk vārīties. Kad sāk vārīties, slēdzam uz mazāku režīmu, turpinam maisīt. Pievieno sviestu, maisa kamēr tas ir izkusis. Ja masa kādu iemeslu dēļ nesabiezē, var pievienot vēl cieti. Kad masa ir sabiezējusi, izslēdzam plīti un salejam masu četros nelielos trauciņos/glāzītēs. Liekam ledusskapī uz vismaz stundu. Pēc tam dekorējam ar putukrējumu un ogām, vai citām piedevām! Lai labi garšo!
Pievienojies abonentiem!
Pievienojoties abonentiem, jūs piekrītat healthyliving.lv privātuma politikai
