Vienkāršā olu – cukini kūciņa

Ļoti vienkārša, garšīga un ļoti sātīga maltīte, kas garšos labi arī otrajā un trešajā dienā, tāpēc iesaku iekļaut šo recepti, ja plāno maltītes!

Manam pusotrgadniekam ļoti garšo, ja kūciņu papildinu arī ar sagrieztu papriku!

Receptes sastāvdaļas:

  • Viens neliels cukini, sarīvēts
  • 4 olas
  • Sauja siera pēc izvēles
  • Sagriezts šķiņķis
  • Sakapāti lociņi

Pagatavošanas gaita:

Sakuļ olas, pievieno pārējās sastāvdaļas un kārtīgi samaisa. Visu lej neliels cepamajā formā un cep 15-20 minūtes 200 grādos līdz virspuse ir brūna. Lai maltīte būtu sabalansētāka, iesaku šo maltīti baudīt kopā ar pilngraudu vai sēklu maizi, kā arī neaizmirst par labajiem taukiem, piemēram, avokado.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saņem paziņojumus par jaunām un gardām receptēm!

Pievienojies abonentiem!

Pievienojoties abonentiem, jūs piekrītat healthyliving.lv privātuma politikai

Birkas:
Dalies ar šo rakstu: