Icon-facebook Instagram

Siera un kukurūzas plācenīši

Šos plācenīšus var ēst kā brokastīs, tā arī pusdienās un vakariņās. Un sagatavot arī nākamajai dienai! Ļoti, ļoti garšīgi un kā jau visas manas receptes – viegli un ātri pagatavojami. Es ticu, ka tu šo recepti iemīlēsi tik pat ļoti kā es 🙂

Receptes sastāvdaļas:

  • 1 ola
  • 90g sarīvēts vieglais siers (protams, var jebkuru sieru)
  • 2 ēdamkarotes konservēta kukurūza
  • 50g rīsu milti (var arī auzu)
  • Sauja sakapātu spinātu
  • 2 ēdamkarotes 15% krējuma vai beztauku grieķu jogurta
  • Sāls, pipari pēc garšas

Pagatavošanas gaita:

Visu samaisam kopā un ar karoti plācenīšu apaļā formā izkārtojam uz uzkarsētas un ietaukotas pannas. Cepam ar vāku uz vidējas uguns aptuveni 3-4 minūtes katru pusi. Lai labi garšo!

Processed with VSCO with e6 preset
Processed with VSCO with e6 preset
Previous
Next

2 Responses

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saņem paziņojumus par jaunām un gardām receptēm!

Pievienojies abonentiem!

Pievienojoties abonentiem, jūs piekrītat healthyliving.lv privātuma politikai

Birkas:
Dalies ar šo rakstu:
Elizabete Valujeva
Elizabete Valujeva
Hei! Es esmu Elizabete un esmu šeit, lai iedvesmotu Tevi veselīgām pārmaiņām! Daudzveidīgs un sabalansēts uzturs ir visa pamatā, taču tam nav jābūt garlaicīgam. Ceru, ka manas receptes kalpos kā palīgs plānojot ikdienas maltītes!

Tev varētu patikt

Seko man sociālajos tīklos

Instagram Facebook-f
Healthyliving.lv LOGO
© 2022 Healthyliving. Visas tiesības aizsargātas.
Facebook-f Instagram