Icon-facebook Instagram

Sāļais brokastu pīrāgs

Sātīga, veselīga un garda brokastu maltīte! Pagatavo šovakar un rīt no rīta tev jau būs sagatavotas visgardākās brokastis! Pildījuma sastāvdaļu daudzums var droši variēt pēc tavām vēlmēm.

Receptes sastāvdaļas:

  • 2 olas + viens olas baltums
  • 5 ēdamkarotes auzu milti (var arī citus)
  • 130 g grieķu beztauku jogurts
  • Vismaz 4 saujas sarīvēts mozarella siers (šeit droši vari likt arī citu sieru, kas labi kūst)
  • Sāls, pipari

Pildījumam:

  • Trīs ēdamkarotes tuncis savā sulā (droši var likt vairāk)
  • Vismaz 10 mazie cherry tomātiņi
  • Olīvas (vismaz 6, bet droši var likt vairāk)
  • Kaltēts baziliks (aptuveni tējkarote, bet ja tev patīk/garšo, liec vairāk)
  • Sauja sarīveta mozarella siera

Pagatavošanas gaita:

Ietauko nelielu maizes formiņu un ieslēdz cepeškrāsni uz 180 grādiem. Samaisa visas pamata sastāvdaļas. Piejauc klāt visas pildījuma sastāvdaļas, pa virsu pārber mozarella sieru un uzkaisa mazliet baziliku. Cep 25min 180 grādos, jeb kamēr virspuse brūna. Lai labi garšo!

Processed with VSCO with e6 preset
Processed with VSCO with e6 preset
Processed with VSCO with e6 preset
Previous
Next

One Response

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saņem paziņojumus par jaunām un gardām receptēm!

Pievienojies abonentiem!

Pievienojoties abonentiem, jūs piekrītat healthyliving.lv privātuma politikai

Birkas:
Dalies ar šo rakstu:
Elizabete Valujeva
Elizabete Valujeva
Hei! Es esmu Elizabete un esmu šeit, lai iedvesmotu Tevi veselīgām pārmaiņām! Daudzveidīgs un sabalansēts uzturs ir visa pamatā, taču tam nav jābūt garlaicīgam. Ceru, ka manas receptes kalpos kā palīgs plānojot ikdienas maltītes!

Tev varētu patikt

Seko man sociālajos tīklos

Instagram Facebook-f
Healthyliving.lv LOGO
© 2022 Healthyliving. Visas tiesības aizsargātas.
Facebook-f Instagram